Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Kichererbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Kichererbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -43% | 127 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 532 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -62% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -98% | 15 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -83% | 2,7 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,35 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Kichererbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Kichererbsen von Rewe Bio. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kichererbsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 74% mehr Energie als Kichererbsen von Rewe Bio. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Kichererbsen von Rewe Bio 127kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 532kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 166% proteinhaltiger. Kichererbsen von Rewe Bio liefert dir mit 62% weniger nur 7,1g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen von Rewe Bio is mit 15g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen von Rewe Bio mit 0,4g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Kichererbsen von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 500% mehr als bei Kichererbsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,35g.
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