Vergleich: Sauerrahm (Gmunder Milch) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerrahm von Gmunder Milch und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gmunder Milch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -60% | 64 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -73% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -18% | 4 | g |
| Fett | 15 | g | -99% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerrahm von Gmunder Milch und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerrahm von Gmunder Milch und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sauerrahm von Gmunder Milch 153% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerrahm von Gmunder Milch 162kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 270kJ.
Mit 3g Protein ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 73% proteinarmer. Milder Skyr, Natur von Exquisa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 267% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milder Skyr, Natur von Exquisa is mit 4g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Sauerrahm von Gmunder Milch. Das sind 7400% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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