Vergleich: SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild (Berief) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -30% | 64 | kcal |
| Brennwert | 185 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -64% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -38% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Milder Skyr, Natur von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 30% weniger Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Damit gibt Milder Skyr, Natur von Exquisa 1,4 mal so viele Kalorien wie SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. In Zahlen sind das bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 45kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 185kJ und 270kJ.
Mit 4g Protein ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 64% proteinarmer. Milder Skyr, Natur von Exquisa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milder Skyr, Natur von Exquisa is mit 4g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g zu 50% unter dem von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Somit beinhaltet Milder Skyr, Natur von Exquisa 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Das sind 900% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Milder Skyr, Natur von Exquisa 0,08g Salz geliefert. Bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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