Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -6% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -10% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -9% | 71 | g |
| Fett | 2 | g | -15% | 1,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 6% mehr Energie als Buchweizen von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.466kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 10% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen von Alnatura mit 71g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 18% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
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