Vergleich: Leicht vs. Mild & Nussig (Grünländer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leicht von Grünländer und Mild & Nussig von Grünländer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grünländer
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 277 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| 22% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 41% weniger Fett |
von Grünländer
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.481 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Calcium: | 850 | mg |
| Kalorien | 277 | kcal | -22% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.156 | kJ | 1.481 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -23% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 17 | g | -41% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,2 | g | 18,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,84 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,33 | g | |
| Calcium | 1.000 | mg | 850 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leicht von Grünländer und die Nährwerte von Mild & Nussig von Grünländer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leicht von Grünländer und 100g Mild & Nussig von Grünländer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Leicht von Grünländer 22% weniger Energie als Mild & Nussig von Grünländer. Damit gibt Mild & Nussig von Grünländer 1,3 mal so viele Kalorien wie Leicht von Grünländer. In Zahlen sind das bei Leicht von Grünländer 277kcal und bei Mild & Nussig von Grünländer 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.156kJ und 1.481kJ.
Mit 31g Protein ist Leicht von Grünländer zu 29% proteinhaltiger. Mild & Nussig von Grünländer liefert dir mit 23% weniger nur 24g.
Mild & Nussig von Grünländer und Leicht von Grünländer sind beide mit 0,1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Leicht von Grünländer mit 17g geringer. 29g sind bei Mild & Nussig von Grünländer Fett. Damit ist Leicht von Grünländer zu 41% fettarmer als Mild & Nussig von Grünländer.
Bei Leicht von Grünländer sind 11,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 41% mehr als bei Mild & Nussig von Grünländer. Dort liegt der Wert bei 18,9g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Leicht von Grünländer 0,51g Salz. Rechts erhälst du von Mild & Nussig von Grünländer Salz in der Menge von 0,84g.
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