Vergleich: 5-Korn-Müsli (Rewe Bio) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn-Müsli von Rewe Bio und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -32% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 12,9 | g | -34% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -26% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -44% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio und 100g Vollkorntoast von Harry. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorntoast von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 46% mehr Energie als Vollkorntoast von Harry. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.049kJ.
Mit 12,9g Protein ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 52% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 34% weniger nur 8,5g.
Bei 56,7g ist 5-Korn-Müsli von Rewe Bio zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Harry mit 41,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 72% unter dem von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Das sind 78% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Harry. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Harry Salz in der Menge von 1,17g.
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