Vergleich: Edamame (Rewe Bio) vs. Zuckererbsenschoten (ardo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame von Rewe Bio und Zuckererbsenschoten von ardo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von ardo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 158 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -70% | 38 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 158 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -67% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -45% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio und die Nährwerte von Zuckererbsenschoten von ardo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame von Rewe Bio und 100g Zuckererbsenschoten von ardo. Edamame von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Zuckererbsenschoten von ardo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Edamame von Rewe Bio 237% mehr Energie als Zuckererbsenschoten von ardo. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame von Rewe Bio 128kcal und bei Zuckererbsenschoten von ardo 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 158kJ.
Mit 10,3g Protein ist Edamame von Rewe Bio zu 203% proteinhaltiger. Zuckererbsenschoten von ardo liefert dir mit 67% weniger nur 3,4g.
Bei 8,6g ist Edamame von Rewe Bio zu 83% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zuckererbsenschoten von ardo mit 4,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zuckererbsenschoten von ardo mit 3,5g zu 29% unter dem von Edamame von Rewe Bio. Somit beinhaltet Zuckererbsenschoten von ardo 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Edamame von Rewe Bio. Das sind 2250% mehr als bei Zuckererbsenschoten von ardo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Edamame von Rewe Bio mit 2,2g 1 mal so hoch wie bei Zuckererbsenschoten von ardo. Bei Zuckererbsenschoten von ardo liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Edamame von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Zuckererbsenschoten von ardo Salz in der Menge von 0,01g.
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