Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -36% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -45% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -34% | 39 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 7 | g | -41% | 4,1 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 56% mehr Energie als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.005kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 82% proteinhaltiger. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liefert dir mit 45% weniger nur 7,4g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER mit 1g zu 30% unter dem von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 71% mehr als bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER Salz in der Menge von 1,5g.
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
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