Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -7% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -15% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -3% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -20% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 7% mehr Energie als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.566kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 17% proteinhaltiger. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liefert dir mit 15% weniger nur 13,5g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 26% mehr als bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 7g.
Rechts werden dir von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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