Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -15% | 79 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 332 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -57% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -33% | 5,8 | g |
| Fett | 0,3 | g | -92% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 15% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Damit gibt Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 1,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 332kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 135% proteinhaltiger. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liefert dir mit 57% weniger nur 5,2g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer is mit 5,8g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 3,9g sind bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 92% fettarmer als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer.
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