Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -80% | 343 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -48% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -92% | 50,8 | g |
| Fett | 0,3 | g | -79% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Beluga Linsen von tegut. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 80% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 5,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 1.437kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 48% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 93% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 79% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
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