Vergleich: Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| Ballaststoffe: | 8,33 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 369 | kcal | -4% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.559,25 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 12,15 | g | -7% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 70,2 | g | 70 | g | |
| - davon Zucker | 2,03 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,48 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,33 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio und 100g Eiernudeln, Spätzle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 4% mehr Energie als Eiernudeln, Spätzle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559,25kJ und 1.486kJ.
Mit 12,15g Protein ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 7% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 70,2g ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Mit 2,03g wird dir bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 103% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 2,48g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio zu 1% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Vollkorn Penne Rigate, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio beinhaltet 8,33g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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