Vergleich: Smacks (Kelloggs) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Smacks von Kelloggs und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.618 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 84 | g |
| - davon Zucker: | 43 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Kalorien | 382 | kcal | -59% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 1.618 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -54% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 84 | g | -99% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 43 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 3,3 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Smacks von Kelloggs und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Smacks von Kelloggs und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Smacks von Kelloggs gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Smacks von Kelloggs 144% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Smacks von Kelloggs 382kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.618kJ und 650,9kJ.
Mit 6g Protein ist Smacks von Kelloggs zu 54% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 84g ist Smacks von Kelloggs zu 14383% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 43g wird dir bei Smacks von Kelloggs 126,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12547% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Smacks von Kelloggs mit 1,5g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Smacks von Kelloggs zu 87% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Bei Smacks von Kelloggs sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 8,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Smacks von Kelloggs 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Eier, aus Bodenhaltung Salz in der Menge von 0,32g.
Smacks von Kelloggs beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8 mal so hoch. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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