Vergleich: Pflaumenmus (ja!) vs. Frischkäse, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumenmus von ja! und Frischkäse, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 871 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 43,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 208 | kcal | -16% | 247 | kcal |
| Brennwert | 871 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -83% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 46,8 | g | -94% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 43,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumenmus von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumenmus von ja! und 100g Frischkäse, Natur von K-Classic. Pflaumenmus von ja! gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Frischkäse, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Pflaumenmus von ja! 16% weniger Energie als Frischkäse, Natur von K-Classic. Damit gibt Frischkäse, Natur von K-Classic 1,2 mal so viele Kalorien wie Pflaumenmus von ja!. In Zahlen sind das bei Pflaumenmus von ja! 208kcal und bei Frischkäse, Natur von K-Classic 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 871kJ und 1.019kJ.
Mit 1g Protein ist Pflaumenmus von ja! zu 83% proteinarmer. Frischkäse, Natur von K-Classic liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 46,8g ist Pflaumenmus von ja! zu 1571% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Natur von K-Classic mit 2,8g.
Mit 43,5g wird dir bei Pflaumenmus von ja! 15,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1454% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaumenmus von ja! mit 0,3g geringer. 23,5g sind bei Frischkäse, Natur von K-Classic Fett. Damit ist Pflaumenmus von ja! zu 99% fettarmer als Frischkäse, Natur von K-Classic.
Bei Pflaumenmus von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Frischkäse, Natur von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 15g, also 150 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pflaumenmus von ja! 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Natur von K-Classic Salz in der Menge von 0,71g.
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