Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Milchreis, Schoko (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Milchreis, Schoko von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -67% | 117 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 494 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -80% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -63% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 12,9 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -63% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Milchreis, Schoko von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Milchreis, Schoko von Milbona. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Schoko von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 207% mehr Energie als Milchreis, Schoko von Milbona. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Milchreis, Schoko von Milbona 117kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 494kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 393% proteinhaltiger. Milchreis, Schoko von Milbona liefert dir mit 80% weniger nur 2,8g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 170% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Schoko von Milbona mit 20,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Schoko von Milbona mit 12,9g zu 91% unter dem von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Somit beinhaltet Milchreis, Schoko von Milbona 10,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 167% mehr als bei Milchreis, Schoko von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Milchreis, Schoko von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Schoko von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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