Vergleich: Chia-Brötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.298 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 2,28 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -14% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.298 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 10,8 | g | -4% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 54,2 | g | -20% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -7% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 2,28 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 17% mehr Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 307kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.298kJ und 1.111kJ.
Mit 10,8g Protein ist Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl zu 4% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 54,2g ist Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen von Edeka mit 43,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 79% unter dem von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 8% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 30% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkelbrötchen von Edeka 1,9g Salz geliefert. Bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 2,28g.
Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren