Vergleich: Milchreis, Schoko (Milbona) vs. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Schoko von Milbona und Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 117 | kcal | -67% | 359 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -80% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -63% | 56,1 | g |
| - davon Zucker | 12,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -63% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Schoko von Milbona und die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Schoko von Milbona und 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Milchreis, Schoko von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Schoko von Milbona 67% weniger Energie als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Damit gibt Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 3,1 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Schoko von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Schoko von Milbona 117kcal und bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 1.517kJ.
Mit 2,8g Protein ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 80% proteinarmer. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 393% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln is mit 56,1g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 12,9g wird dir bei Milchreis, Schoko von Milbona 10,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 975% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Schoko von Milbona mit 2,4g geringer. 6,4g sind bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln Fett. Damit ist Milchreis, Schoko von Milbona zu 63% fettarmer als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Schoko von Milbona mit 1,6g 1,3 mal so hoch wie bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liegt der Wert bei 1,2g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Milchreis, Schoko von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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