Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Instant Oats, Ultrapure (Supplify)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Instant Oats, Ultrapure von Supplify im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.613 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -7% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.613 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -20% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -23% | 73 | g |
| Fett | 6,4 | g | -14% | 5,5 | g |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 6,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 7% weniger Energie als Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Damit gibt Instant Oats, Ultrapure von Supplify 1,1 mal so viele Kalorien wie Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.613kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 24% proteinhaltiger. Instant Oats, Ultrapure von Supplify liefert dir mit 20% weniger nur 11,1g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Instant Oats, Ultrapure von Supplify is mit 73g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 16% mehr als bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Hier beträgt der Anteil 5,5g.
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln beinhaltet 11,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
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