Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Milchreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Milchreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -4% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -49% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | -26% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -83% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Milchreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Milchreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 4% mehr Energie als Milchreis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Milchreis von ja! 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.445kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 94% proteinhaltiger. Milchreis von ja! liefert dir mit 49% weniger nur 7,1g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von ja! is mit 76,1g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das sind 482% mehr als bei Milchreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Milchreis von ja!. Bei Milchreis von ja! liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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