Vergleich: Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe vs. Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Klassischer Genuss Doppelrahmstufe
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -14% | 63 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 266 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -86% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -72% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,23 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe und die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe und 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe 16% mehr Energie als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe 73kcal und bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 266kJ.
Mit 1,4g Protein ist Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe zu 86% proteinarmer. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 629% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa is mit 3,6g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 3,5g zu 71% unter dem von Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe. Somit beinhaltet Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe. Das sind 3450% mehr als bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe mit 5,1g 51 mal so hoch wie bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe 0,23g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa Salz in der Menge von 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Philadelphia, Klassischer Genuss Doppelrahmstufe mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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