Vergleich: Kochbeutel Reis, Lankornreis (Le Gusto) vs. American Style Pizza, Supreme (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto und American Style Pizza, Supreme von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 922 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -37% | 219 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 922 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -27% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -65% | 27 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -88% | 7,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto und die Nährwerte von American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto und 100g American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und American Style Pizza, Supreme von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto 59% mehr Energie als American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto 349kcal und bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic 219kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 922kJ.
Mit 7,3g Protein ist Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto zu 27% proteinarmer. American Style Pizza, Supreme von K-Classic liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto zu 186% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Style Pizza, Supreme von K-Classic mit 27g.
Der Zuckergehalt liegt bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic mit 3,6g zu 92% unter dem von Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto. Somit beinhaltet American Style Pizza, Supreme von K-Classic 12 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto mit 0,9g geringer. 7,2g sind bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic Fett. Damit ist Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto zu 88% fettarmer als American Style Pizza, Supreme von K-Classic.
Bei Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 3g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto 0,03g Salz. Rechts erhälst du von American Style Pizza, Supreme von K-Classic Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American Style Pizza, Supreme von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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