Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -31% | 234 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -92% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 44% mehr Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 972kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 44% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 31% weniger nur 18g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 1,2g wird dir bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 92% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 28,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Landjunker Salz in der Menge von 0,18g.
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