Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. Mozzarella, Light (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und Mozzarella, Light von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -49% | 163 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 680 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -37% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -87% | 0,4 | g |
| Fett | 2,2 | g | -76% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g Mozzarella, Light von Galbani. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 49% weniger Energie als Mozzarella, Light von Galbani. Damit gibt Mozzarella, Light von Galbani 2 mal so viele Kalorien wie Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 680kJ.
Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 37% proteinarmer. Mozzarella, Light von Galbani liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 675% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, Light von Galbani mit 0,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 2,2g geringer. 9g sind bei Mozzarella, Light von Galbani Fett. Damit ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 76% fettarmer als Mozzarella, Light von Galbani.
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