Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood) vs. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -25% | 83 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 350 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -50% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 1 | g | -55% | 2,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 34% mehr Energie als Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal und bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 350kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 101% proteinhaltiger. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa liefert dir mit 50% weniger nur 12,7g.
Bei 0g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa is mit 3,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 3,1g zu 100% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Somit beinhaltet Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 1g geringer. 2,2g sind bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood zu 55% fettarmer als Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa Salz in der Menge von 1,02g.
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