Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Alaska-Seelachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -32% | 75 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -33% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 48% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 319kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 50% proteinhaltiger. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liefert dir mit 33% weniger nur 17g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das sind 25% mehr als bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 0,25g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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