Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -72% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -38% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -89% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 262% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 472kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 38% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 56700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 17 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1600% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 780% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 7 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 163 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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