Vergleich: Blumenkohl vs. Datteln, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blumenkohl und Datteln, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 23 | kcal | -92% | 290 | kcal |
| Brennwert | 96 | kJ | 1.225 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -24% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -96% | 65 | g |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blumenkohl und die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blumenkohl und 100g Datteln, entsteint von Seeberger. Blumenkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Datteln, entsteint von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Blumenkohl 92% weniger Energie als Datteln, entsteint von Seeberger. Damit gibt Datteln, entsteint von Seeberger 12,6 mal so viele Kalorien wie Blumenkohl. In Zahlen sind das bei Blumenkohl 23kcal und bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 96kJ und 1.225kJ.
Mit 2,5g Protein ist Blumenkohl zu 32% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von Seeberger liefert dir mit 24% weniger nur 1,9g.
Bei 2,3g ist Blumenkohl zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von Seeberger is mit 65g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Blumenkohl mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Datteln, entsteint von Seeberger Fett. Damit ist Blumenkohl zu 40% fettarmer als Datteln, entsteint von Seeberger.
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