Vergleich: Hamburger vs. Chicken McNuggets (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hamburger von McDonald's und Chicken McNuggets von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -2% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -36% | 18 | g |
| Fett | 9 | g | -25% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hamburger von McDonald's und die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hamburger von McDonald's und 100g Chicken McNuggets von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Hamburger von McDonald's 2% weniger Energie als Chicken McNuggets von McDonald's. Damit gibt Chicken McNuggets von McDonald's 1 mal so viele Kalorien wie Hamburger von McDonald's. In Zahlen sind das bei Hamburger von McDonald's 241kcal und bei Chicken McNuggets von McDonald's 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 1.030kJ.
Mit 12g Protein ist Hamburger von McDonald's zu 25% proteinarmer. Chicken McNuggets von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Hamburger von McDonald's zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chicken McNuggets von McDonald's mit 18g.
Der Anteil von Fett ist bei Hamburger von McDonald's mit 9g geringer. 12g sind bei Chicken McNuggets von McDonald's Fett. Damit ist Hamburger von McDonald's zu 25% fettarmer als Chicken McNuggets von McDonald's.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hamburger von McDonald's mit 7g 3,5 mal so hoch wie bei Chicken McNuggets von McDonald's. Bei Chicken McNuggets von McDonald's liegt der Wert bei 2g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Chicken McNuggets von McDonald's 1,1g Salz geliefert. Bei Hamburger von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Hamburger von McDonald's beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Chicken McNuggets von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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