Vergleich: Chicken McNuggets vs. Hamburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken McNuggets von McDonald's und Hamburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -2% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -36% | 28 | g |
| Fett | 12 | g | -25% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's und die Nährwerte von Hamburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken McNuggets von McDonald's und 100g Hamburger von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Chicken McNuggets von McDonald's 2% mehr Energie als Hamburger von McDonald's. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chicken McNuggets von McDonald's 247kcal und bei Hamburger von McDonald's 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 1.005kJ.
Mit 16g Protein ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 33% proteinhaltiger. Hamburger von McDonald's liefert dir mit 25% weniger nur 12g.
Bei 18g ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von McDonald's is mit 28g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Chicken McNuggets von McDonald's. Das sind 33% mehr als bei Hamburger von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 9g.
Bei Chicken McNuggets von McDonald's sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Hamburger von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Chicken McNuggets von McDonald's 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Hamburger von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chicken McNuggets von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hamburger von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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