Vergleich: Hamburger Royal, Käse vs. Filet-o-Fish (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hamburger Royal, Käse von McDonald's und Filet-o-Fish von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.073 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -5% | 242 | kcal |
| Brennwert | 1.073 | kJ | 1.015 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -31% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -37% | 27 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 14 | g | -31% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hamburger Royal, Käse von McDonald's und die Nährwerte von Filet-o-Fish von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hamburger Royal, Käse von McDonald's und 100g Filet-o-Fish von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Hamburger Royal, Käse von McDonald's 6% mehr Energie als Filet-o-Fish von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's 256kcal und bei Filet-o-Fish von McDonald's 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.073kJ und 1.015kJ.
Mit 16g Protein ist Hamburger Royal, Käse von McDonald's zu 45% proteinhaltiger. Filet-o-Fish von McDonald's liefert dir mit 31% weniger nur 11g.
Bei 17g ist Hamburger Royal, Käse von McDonald's zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Filet-o-Fish von McDonald's is mit 27g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Hamburger Royal, Käse von McDonald's. Das sind 44% mehr als bei Filet-o-Fish von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 9,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's mit 4g 2,1 mal so hoch wie bei Filet-o-Fish von McDonald's. Bei Filet-o-Fish von McDonald's liegt der Wert bei 1,9g, also 53% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hamburger Royal, Käse von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Filet-o-Fish von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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