Vergleich: Filet-o-Fish vs. Hamburger Royal, Käse (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Filet-o-Fish von McDonald's und Hamburger Royal, Käse von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.015 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.073 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -5% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.015 | kJ | 1.073 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -31% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -37% | 17 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -31% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Filet-o-Fish von McDonald's und die Nährwerte von Hamburger Royal, Käse von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Filet-o-Fish von McDonald's und 100g Hamburger Royal, Käse von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Filet-o-Fish von McDonald's 5% weniger Energie als Hamburger Royal, Käse von McDonald's. Damit gibt Hamburger Royal, Käse von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Filet-o-Fish von McDonald's. In Zahlen sind das bei Filet-o-Fish von McDonald's 242kcal und bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.015kJ und 1.073kJ.
Mit 11g Protein ist Filet-o-Fish von McDonald's zu 31% proteinarmer. Hamburger Royal, Käse von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Filet-o-Fish von McDonald's zu 59% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hamburger Royal, Käse von McDonald's mit 17g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's mit 4g zu 13% unter dem von Filet-o-Fish von McDonald's. Somit beinhaltet Hamburger Royal, Käse von McDonald's 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Filet-o-Fish von McDonald's mit 9,7g geringer. 14g sind bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's Fett. Damit ist Filet-o-Fish von McDonald's zu 31% fettarmer als Hamburger Royal, Käse von McDonald's.
Bei Filet-o-Fish von McDonald's sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 2,1 mal so hoch.
Filet-o-Fish von McDonald's beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Hamburger Royal, Käse von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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