Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (Milbona) vs. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von Milbona und Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 528 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.422 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -63% | 345 | kcal |
| Brennwert | 528 | kJ | 1.422 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -41% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -32% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 10 | g | -72% | 36 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Milbona und die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von Milbona und 100ml Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von Milbona 63% weniger Energie als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM. Damit gibt Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 2,7 mal so viele Kalorien wie Saure Sahne, 10% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von Milbona 126kcal und bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 528kJ und 1.422kJ.
Mit 3,9g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von Milbona zu 70% proteinhaltiger. Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM liefert dir mit 41% weniger nur 2,3g.
Bei 4,4g ist Saure Sahne, 10% Fett von Milbona zu 47% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM mit 3g.
Mit 4,4g wird dir bei Saure Sahne, 10% Fett von Milbona 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Saure Sahne, 10% Fett von Milbona mit 10g geringer. 36g sind bei Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM Fett. Damit ist Saure Sahne, 10% Fett von Milbona zu 72% fettarmer als Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM.
Rechts werden dir von Naturjoghurt, cremig gerührt 3,2% Fett von NÖM 0,1g Salz geliefert. Bei Saure Sahne, 10% Fett von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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