Vergleich: Joghurt, Himbeere (MinusL) vs. Balisto, Korn-Mix (Mars)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Himbeere von MinusL und Balisto, Korn-Mix von Mars im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 434 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 499 | kcal |
| Brennwert: | 2.092 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,1 | g |
| - davon Zucker: | 40,6 | g |
| Fett: | 25,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -79% | 499 | kcal |
| Brennwert | 434 | kJ | 2.092 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -52% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -74% | 60,1 | g |
| - davon Zucker | 14,8 | g | 40,6 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -89% | 25,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 14,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Himbeere von MinusL und die Nährwerte von Balisto, Korn-Mix von Mars. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Himbeere von MinusL und 100g Balisto, Korn-Mix von Mars. Joghurt, Himbeere von MinusL gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Balisto, Korn-Mix von Mars gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Joghurt, Himbeere von MinusL 79% weniger Energie als Balisto, Korn-Mix von Mars. Damit gibt Balisto, Korn-Mix von Mars 4,8 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Himbeere von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, Himbeere von MinusL 103kcal und bei Balisto, Korn-Mix von Mars 499kcal. Das entspricht einem Brennwert von 434kJ und 2.092kJ.
Mit 3,4g Protein ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 52% proteinarmer. Balisto, Korn-Mix von Mars liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 109% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balisto, Korn-Mix von Mars is mit 60,1g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Balisto, Korn-Mix von Mars mit 40,6g zu 64% unter dem von Joghurt, Himbeere von MinusL. Somit beinhaltet Balisto, Korn-Mix von Mars 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Himbeere von MinusL mit 2,9g geringer. 25,7g sind bei Balisto, Korn-Mix von Mars Fett. Damit ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 89% fettarmer als Balisto, Korn-Mix von Mars.
Bei Joghurt, Himbeere von MinusL sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Balisto, Korn-Mix von Mars. Dort liegt der Wert bei 14,5g, also 7,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt, Himbeere von MinusL 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Balisto, Korn-Mix von Mars Salz in der Menge von 0,71g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, Himbeere von MinusL mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Balisto, Korn-Mix von Mars. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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