Vergleich: Feta vs. Oliven, Grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Oliven, Grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 55 | % |
| 46% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 265 | kcal | -46% | 143 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 599 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -90% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -54% | 1,8 | g |
| Fett | 21,49 | g | -35% | 13,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g | |
| Wassergehalt | 55 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Oliven, Grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Oliven, Grün. Feta gehört zur Gruppe Käse und Oliven, Grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Feta 85% mehr Energie als Oliven, Grün. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Oliven, Grün 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 599kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 915% proteinhaltiger. Oliven, Grün liefert dir mit 90% weniger nur 1,4g.
Bei 3,88g ist Feta zu 116% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Oliven, Grün mit 1,8g.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 55% mehr als bei Oliven, Grün. Hier beträgt der Anteil 13,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feta mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Oliven, Grün. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
Mit 55% Wasser liegt der Anteil bei Feta höher. Der Wassergehalt bei Oliven, Grün beträgt 50%. Das entspricht 9% weniger.
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