Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -18% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -72% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -48% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -83% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Eiernudeln, Spätzle. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 18% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.486kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 72% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 251% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 70% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 480% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Isasi)
16.08.2023 09:41
Profiltyp: Gast
"Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 70% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate"
Es sollte heißen über dem von Pommes, oder?
Es sollte heißen über dem von Pommes, oder?
oder als Gast kommentieren