Vergleich: Joghurt, Himbeere (MinusL) vs. Balisto, Yoghurt (Mars)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Himbeere von MinusL und Balisto, Yoghurt von Mars im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 434 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 507 | kcal |
| Brennwert: | 2.123 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,2 | g |
| - davon Zucker: | 45,9 | g |
| Fett: | 25,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -80% | 507 | kcal |
| Brennwert | 434 | kJ | 2.123 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -43% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -75% | 62,2 | g |
| - davon Zucker | 14,8 | g | 45,9 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -88% | 25,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 11,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Himbeere von MinusL und die Nährwerte von Balisto, Yoghurt von Mars. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Himbeere von MinusL und 100g Balisto, Yoghurt von Mars. Joghurt, Himbeere von MinusL gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Balisto, Yoghurt von Mars gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Joghurt, Himbeere von MinusL 80% weniger Energie als Balisto, Yoghurt von Mars. Damit gibt Balisto, Yoghurt von Mars 4,9 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Himbeere von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, Himbeere von MinusL 103kcal und bei Balisto, Yoghurt von Mars 507kcal. Das entspricht einem Brennwert von 434kJ und 2.123kJ.
Mit 3,4g Protein ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 43% proteinarmer. Balisto, Yoghurt von Mars liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balisto, Yoghurt von Mars is mit 62,2g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Balisto, Yoghurt von Mars mit 45,9g zu 68% unter dem von Joghurt, Himbeere von MinusL. Somit beinhaltet Balisto, Yoghurt von Mars 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Himbeere von MinusL mit 2,9g geringer. 25,2g sind bei Balisto, Yoghurt von Mars Fett. Damit ist Joghurt, Himbeere von MinusL zu 88% fettarmer als Balisto, Yoghurt von Mars.
Bei Joghurt, Himbeere von MinusL sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Balisto, Yoghurt von Mars. Dort liegt der Wert bei 11,5g, also 6,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt, Himbeere von MinusL 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Balisto, Yoghurt von Mars Salz in der Menge von 0,75g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, Himbeere von MinusL mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Balisto, Yoghurt von Mars. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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