Vergleich: 5-Korn, Flocken vs. Basis-Müsli (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn, Flocken von Alnatura und Basis-Müsli von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.616 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 53,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 11,5 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -12% | 388 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.616 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -20% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -12% | 53,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3 | g | -69% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 11,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn, Flocken von Alnatura und die Nährwerte von Basis-Müsli von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn, Flocken von Alnatura und 100g Basis-Müsli von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 5-Korn, Flocken von Alnatura 12% weniger Energie als Basis-Müsli von Alnatura. Damit gibt Basis-Müsli von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie 5-Korn, Flocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei 5-Korn, Flocken von Alnatura 340kcal und bei Basis-Müsli von Alnatura 388kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.616kJ.
Mit 10,6g Protein ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 20% proteinarmer. Basis-Müsli von Alnatura liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basis-Müsli von Alnatura mit 53,9g.
Mit 1,1g wird dir bei 5-Korn, Flocken von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 38% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 5-Korn, Flocken von Alnatura mit 3g geringer. 9,7g sind bei Basis-Müsli von Alnatura Fett. Damit ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 69% fettarmer als Basis-Müsli von Alnatura.
Bei 5-Korn, Flocken von Alnatura sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Basis-Müsli von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 2,5 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 5-Korn, Flocken von Alnatura mit 10,4g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basis-Müsli von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,5g.
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