Vergleich: Studenten Futter, mit Rosinen (CLARKYS) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,2 | g |
| - davon Zucker: | 33,7 | g |
| Fett: | 26,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 473 | kcal | -17% | 567 | kcal |
| Brennwert | 1.972 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -38% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 38,2 | g | -80% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 33,7 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 26,7 | g | -46% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 7,8 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS und 100g Erdnüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 17% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 1,2 mal so viele Kalorien wie Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS. In Zahlen sind das bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 473kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.972kJ und 2.374kJ.
Mit 16g Protein ist Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS zu 38% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 38,2g ist Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS zu 401% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 33,7g wird dir bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS 7,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 614% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS mit 26,7g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS zu 46% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Studenten Futter, mit Rosinen von CLARKYS mit 7,8g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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