Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Balisto, Yoghurt (Mars)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Balisto, Yoghurt von Mars im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 507 | kcal |
| Brennwert: | 2.123 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,2 | g |
| - davon Zucker: | 45,9 | g |
| Fett: | 25,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -87% | 507 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 2.123 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -50% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -94% | 62,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 45,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 25,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 11,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Balisto, Yoghurt von Mars. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Balisto, Yoghurt von Mars. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Balisto, Yoghurt von Mars gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 87% weniger Energie als Balisto, Yoghurt von Mars. Damit gibt Balisto, Yoghurt von Mars 7,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Balisto, Yoghurt von Mars 507kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 2.123kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 100% proteinhaltiger. Balisto, Yoghurt von Mars liefert dir mit 50% weniger nur 6g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balisto, Yoghurt von Mars is mit 62,2g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Balisto, Yoghurt von Mars mit 45,9g zu 92% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Balisto, Yoghurt von Mars 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 25,2g sind bei Balisto, Yoghurt von Mars Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 99% fettarmer als Balisto, Yoghurt von Mars.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Balisto, Yoghurt von Mars. Dort liegt der Wert bei 11,5g, also 115 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Balisto, Yoghurt von Mars Salz in der Menge von 0,75g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Magerquark von Bio (Aldi) mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Balisto, Yoghurt von Mars. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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