Vergleich: Knäckebrot, Vollkorn (Mühlengold) vs. Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 17,5 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -7% | 383 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.603 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -78% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -88% | 7 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 7 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -73% | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,28 | g | |
| Ballaststoffe | 17,5 | g | 15,9 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold und 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 7% weniger Energie als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 356kcal und bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.603kJ.
Mit 11,8g Protein ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 78% proteinarmer. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 346% höheren Proteingehalt.
Bei 60,8g ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 769% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 7g.
Mit 8,3g wird dir bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 19% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold mit 3,4g geringer. 12,5g sind bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold zu 73% fettarmer als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 61% mehr als bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 1,28g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 0,06g Salz geliefert. Bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold beinhaltet 17,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 15,9g.
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