Vergleich: Speisequark (Rewe Bio) vs. Joghurt, Waldfrucht (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark von Rewe Bio und Joghurt, Waldfrucht von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -38% | 112 | kcal |
| Brennwert | 294 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -67% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -75% | 15,8 | g |
| Fett | 0,3 | g | -91% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark von Rewe Bio und die Nährwerte von Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark von Rewe Bio und 100g Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark von Rewe Bio 38% weniger Energie als Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Damit gibt Joghurt, Waldfrucht von Milbona 1,6 mal so viele Kalorien wie Speisequark von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Speisequark von Rewe Bio 70kcal und bei Joghurt, Waldfrucht von Milbona 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 294kJ und 472kJ.
Mit 12,2g Protein ist Speisequark von Rewe Bio zu 205% proteinhaltiger. Joghurt, Waldfrucht von Milbona liefert dir mit 67% weniger nur 4g.
Bei 3,9g ist Speisequark von Rewe Bio zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, Waldfrucht von Milbona is mit 15,8g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 3,5g sind bei Joghurt, Waldfrucht von Milbona Fett. Damit ist Speisequark von Rewe Bio zu 91% fettarmer als Joghurt, Waldfrucht von Milbona.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren