Vergleich: Apfel vs. Haferkekse Havreflarn (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Haferkekse Havreflarn von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Sondey
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 482 | kcal |
| Brennwert: | 2.024 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,1 | g |
| - davon Zucker: | 46,8 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -89% | 482 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 2.024 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -94% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -84% | 70,1 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 46,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 20,1 | g |
| Salz | 0 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Haferkekse Havreflarn von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Haferkekse Havreflarn von Sondey. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Haferkekse Havreflarn von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Apfel 89% weniger Energie als Haferkekse Havreflarn von Sondey. Damit gibt Haferkekse Havreflarn von Sondey 8,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Haferkekse Havreflarn von Sondey 482kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 2.024kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 94% proteinarmer. Haferkekse Havreflarn von Sondey liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1633% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferkekse Havreflarn von Sondey is mit 70,1g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferkekse Havreflarn von Sondey mit 46,8g zu 78% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Haferkekse Havreflarn von Sondey 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 20,1g sind bei Haferkekse Havreflarn von Sondey Fett. Damit ist Apfel zu 100% fettarmer als Haferkekse Havreflarn von Sondey.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferkekse Havreflarn von Sondey Salz in der Menge von 1,2g.
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