Vergleich: Skyr, natur (Gut & Günstig) vs. Joghurt mild, 3,8% Fett (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, natur von Gut & Günstig und Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -16% | 76 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -55% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -27% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, natur von Gut & Günstig und die Nährwerte von Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, natur von Gut & Günstig und 100g Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, natur von Gut & Günstig 16% weniger Energie als Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio. Damit gibt Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Skyr, natur von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Skyr, natur von Gut & Günstig 64kcal und bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 319kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 120% proteinhaltiger. Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio liefert dir mit 55% weniger nur 5g.
Bei 4g ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio is mit 5,5g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio mit 5,5g zu 27% unter dem von Skyr, natur von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, natur von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 3,8g sind bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio Fett. Damit ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 95% fettarmer als Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio.
Bei Skyr, natur von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 25 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, natur von Gut & Günstig 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren