Vergleich: Eigelb, Hühnerei vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eigelb, Hühnerei und Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.459 | kJ |
| Protein: | 16,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 31,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -26% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.459 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 16,1 | g | -47% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -99% | 53 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2 | g | |
| Fett | 31,9 | g | -97% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eigelb, Hühnerei und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eigelb, Hühnerei und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Eigelb, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eigelb, Hühnerei 35% mehr Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eigelb, Hühnerei 353kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.459kJ und 1.111kJ.
Mit 16,1g Protein ist Eigelb, Hühnerei zu 89% proteinhaltiger. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir mit 47% weniger nur 8,5g.
Bei 0,3g ist Eigelb, Hühnerei zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 53g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 2g zu 100% unter dem von Eigelb, Hühnerei. Somit beinhaltet Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 31,9g Bestandteil von Eigelb, Hühnerei. Das sind 3090% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Eigelb, Hühnerei sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eigelb, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eigelb, Hühnerei mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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