Vergleich: Eiklar, Hühnerei vs. Skyr, Natur (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiklar, Hühnerei und Skyr, Natur von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 252 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -22% | 60 | kcal |
| Brennwert | 202 | kJ | 252 | kJ | |
| Protein | 11,1 | g | 11 | g | |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -80% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,03 | g | -85% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiklar, Hühnerei und die Nährwerte von Skyr, Natur von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiklar, Hühnerei und 100g Skyr, Natur von Rewe Bio. Eiklar, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Skyr, Natur von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Eiklar, Hühnerei 22% weniger Energie als Skyr, Natur von Rewe Bio. Damit gibt Skyr, Natur von Rewe Bio 1,3 mal so viele Kalorien wie Eiklar, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Eiklar, Hühnerei 47kcal und bei Skyr, Natur von Rewe Bio 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 202kJ und 252kJ.
Mit 11,1g Protein ist Eiklar, Hühnerei zu 1% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Rewe Bio liefert dir mit 1% weniger nur 11g.
Bei 0,7g ist Eiklar, Hühnerei zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Natur von Rewe Bio is mit 3,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Natur von Rewe Bio mit 3,5g zu 100% unter dem von Eiklar, Hühnerei. Somit beinhaltet Skyr, Natur von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Eiklar, Hühnerei mit 0,03g geringer. 0,2g sind bei Skyr, Natur von Rewe Bio Fett. Damit ist Eiklar, Hühnerei zu 85% fettarmer als Skyr, Natur von Rewe Bio.
Bei Eiklar, Hühnerei sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Skyr, Natur von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiklar, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,1g.
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