Vergleich: Skyr, Natur (Rewe Bio) vs. Eiklar, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Rewe Bio und Eiklar, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 252 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -22% | 47 | kcal |
| Brennwert | 252 | kJ | 202 | kJ | |
| Protein | 11 | g | 11,1 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -80% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -85% | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Rewe Bio und die Nährwerte von Eiklar, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Rewe Bio und 100g Eiklar, Hühnerei. Skyr, Natur von Rewe Bio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Eiklar, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Rewe Bio 28% mehr Energie als Eiklar, Hühnerei. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Rewe Bio 60kcal und bei Eiklar, Hühnerei 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 252kJ und 202kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Rewe Bio zu 1% proteinarmer. Eiklar, Hühnerei liefert dir 11,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Skyr, Natur von Rewe Bio zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiklar, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 3,5g wird dir bei Skyr, Natur von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Skyr, Natur von Rewe Bio. Das sind 567% mehr als bei Eiklar, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 0,03g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Skyr, Natur von Rewe Bio mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Eiklar, Hühnerei. Bei Eiklar, Hühnerei liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Eiklar, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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