Vergleich: Lahmacun (kallavi) vs. Steinofenpizza, Margherita (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lahmacun von kallavi und Steinofenpizza, Margherita von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von kallavi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -6% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.019 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -26% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 30,6 | g | -13% | 26,6 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -16% | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 5,6 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 1,37 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lahmacun von kallavi und die Nährwerte von Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lahmacun von kallavi und 100g/ml Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Lahmacun von kallavi gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Steinofenpizza, Margherita von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Lahmacun von kallavi 6% weniger Energie als Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Damit gibt Steinofenpizza, Margherita von BackWerk 1,1 mal so viele Kalorien wie Lahmacun von kallavi. In Zahlen sind das bei Lahmacun von kallavi 242kcal und bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.019kJ und 1.079kJ.
Mit 10,2g Protein ist Lahmacun von kallavi zu 26% proteinarmer. Steinofenpizza, Margherita von BackWerk liefert dir 13,7g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 30,6g ist Lahmacun von kallavi zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steinofenpizza, Margherita von BackWerk mit 26,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk mit 1,6g zu 19% unter dem von Lahmacun von kallavi. Somit beinhaltet Steinofenpizza, Margherita von BackWerk 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Lahmacun von kallavi mit 8,8g geringer. 10,5g sind bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk Fett. Damit ist Lahmacun von kallavi zu 16% fettarmer als Steinofenpizza, Margherita von BackWerk.
Bei Lahmacun von kallavi sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 5,6g, also 3,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lahmacun von kallavi 1,32g Salz. Rechts erhälst du von Steinofenpizza, Margherita von BackWerk Salz in der Menge von 1,37g.
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