Vergleich: Erdbeeren vs. Akazienhonig (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Akazienhonig von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.257 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 75 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -89% | 300 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.257 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -25% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -90% | 75 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 75 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Akazienhonig von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Akazienhonig von Alnatura. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Akazienhonig von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 89% weniger Energie als Akazienhonig von Alnatura. Damit gibt Akazienhonig von Alnatura 9,4 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Akazienhonig von Alnatura 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.257kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 34% proteinhaltiger. Akazienhonig von Alnatura liefert dir mit 25% weniger nur 0,5g.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Akazienhonig von Alnatura is mit 75g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Akazienhonig von Alnatura mit 75g zu 93% unter dem von Erdbeeren. Somit beinhaltet Akazienhonig von Alnatura 15,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Akazienhonig von Alnatura Fett. Damit ist Erdbeeren zu 40% fettarmer als Akazienhonig von Alnatura.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Akazienhonig von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Akazienhonig von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Erdbeeren beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Erdbeeren beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Akazienhonig von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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