Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder (Romanza)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 343 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 12,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -5% | 81 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 343 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -72% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -83% | 16,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 12,8 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -88% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100ml Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza. Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 5% weniger Energie als Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza. Damit gibt Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 1,1 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, light von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 343kJ.
Mit 11g Protein ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 255% proteinhaltiger. Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza liefert dir mit 72% weniger nur 3,1g.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza is mit 16,3g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza mit 12,8g zu 78% unter dem von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Somit beinhaltet Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das sind 700% mehr als bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa mit 1,6g 8 mal so hoch wie bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza. Bei Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza liegt der Wert bei 0,2g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Eisfrozen SKYR, Heidelbeer-Holunder von Romanza 0,12g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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