Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -2% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -40% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -9% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -36% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 2% mehr Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.478kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 66% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 40% weniger nur 7,3g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 5,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 433% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Sonnenweizen von Ebly. Das sind 56% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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